Tips NHS Atasi Masalah Jerawat Hindari Terlalu Banyak Make Up dan Bersihkan sebelum Tidur

TRIBUNHEALTH.COM - Jerawan memang bisa muncul di beberapa tempat.

Namun wajah menjadi lokasi yang umum terkena jerawat.

Hal ini bisa membuat rasa percaya diri menurun.

Pasalnya wajah menjadi tampak kurang bersih.

National Health Service (NHS) Inggris memiliki sejumlah tips untuk mengatasi jerawat.

Baca juga: Beragam Pantangan yang Harus Dihindari Pemilik Jenis Kulit Berjerawat menurut dr. Dhiya Ul Azka

Baca juga: Perbedaan Penanganan Jerawat Antara Remaja dan Dewasa Berdasarkan Klinis

ilustrasi jerawat (kompas.com)

Diberitakan TribunHealth.com dari laman resmi NHS, berikut ini adalah rinciannya.

Jangan mencuci area kulit yang terkena lebih dari dua kali sehari. Sering mencuci dapat mengiritasi kulit dan memperburuk gejala.

Cuci area yang terkena dengan sabun lembut atau pembersih dan air hangat. Air yang sangat panas atau dingin dapat memperburuk jerawat.

Jangan mencoba "membersihkan" komedo atau memencet bintik-bintik. Ini dapat memperburuknya dan menyebabkan jaringan parut permanen.

Hindari menggunakan terlalu banyak make-up dan kosmetik. Gunakan produk berbahan dasar air yang dideskripsikan sebagai non-komedogenik. Ini berarti produk cenderung tidak menyumbat pori-pori kulit.

Hapus riasan sepenuhnya sebelum tidur.

Jika kulit kering menjadi masalah, gunakan emolien berbahan dasar air yang bebas pewangi.

Olahraga teratur tidak dapat memperbaiki jerawat, tetapi dapat meningkatkan mood dan meningkatkan harga diri. Mandi sesegera mungkin setelah selesai berolahraga karena keringat dapat mengiritasi jerawat.

Cuci rambut secara teratur dan cobalah untuk tidak membiarkan rambut jatuh di wajah.

Meskipun jerawat tidak dapat disembuhkan, namun dapat dikendalikan dengan pengobatan.

Ilustrasi jerawat (Pixabay)

Baca juga: dr. Kardiana Purnama Dewi, Sp.KK: Jerawat yang Sulit Ditangani dan Memerlukan Pengobatan Khusus

Baca juga: Dokter Kulit Jelaskan Macam-macam Acne Scar atau Bekas Jerawat yang Muncul pada Wajah

Segera temui dokter jika jerawat dirasa bertambah parah.

Apa lagi jika sampai membentuk nodul atau kista.

Kedua hal tersebut perlu mendapatkan perawatan yang sesuai agar tidak memicu masalah lanjutan.

Cobalah untuk menahan godaan untuk memencet atau memencet bintik-bintik tersebut, karena hal ini dapat menyebabkan jaringan parut permanen.

Perawatan bisa memakan waktu hingga 3 bulan untuk bekerja.

Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)

[embedded content]

Share this post